日本茶が健康に良い。これ様々な研究で明らかになっています。
緑茶に含まれるカテキンには抗酸化作用があり、とくにEGCGの抗酸化力は強力と言われている。
何せ名前だって凄い。EGCG＝エピガロカテキンガレート（笑）
どう考えても強そうな名前。効果も凄く心臓病や脳卒中のリスクを低減する効果が認められている。
緑茶や抹茶に親しむことは、実は健康生活に近づいていると思うと嬉しくなりますね。
詳細な参考記事はこちら→https://dm-net.co.jp/calendar/2023/037391.php